Contención emocional: una necesidad para la desactivación emocional Ante Stress-Burnout

Juan R. Morán-Quiñonez

Resumen


Las emociones, los afectos y las pasiones son los elementos consustanciales que determinan la afectividad. Aunque en cualquier momento todos las experimentamos, no siempre somos conscientes de ello, especialmente cuando no las gestionamos adecuadamente, es decir cuando no tomamos en cuenta cuánto pueden hacernos daño o hacemos daño a los demás. Estas emociones son transitorias pero muchas veces muy intensas y pueden llegar a convertirse en dominantes por la forma que estas se expresan en el ser humano. Ellas pueden generar bienestar, satisfacción, placer, alegría, felicidad o incrustarse en el otro extremo con dolor, tristeza, ira, temor, enojo, desolación, rencor, resentimientos, estrés, burnout, depresión, que desencadenan alteraciones comportamentales, actitudinales, conductas violentas, desórdenes alimenticios, adicciones, llegando hasta acentuar o desencadenar enfermedades físicas, neurológicas (ictus-acv), cardiacas que pueden terminar hasta con la propia existencia. Sí no se logra esa capacidad de gestionarlas, al acumularse, es necesario aplicar técnicas que le posibiliten la evacuación. Una de estas es la desactivación emocional.


Palabras clave


gestión de las emociones; analfabetismo emocional; emociones tóxicas; simbolismo de las enfermedades

Texto completo:

PDF

Referencias


Jack, R., Garrod, O., & Schyns, P. (2014). Dynamic Facial Expressions of Emotion Transmit an Evolving Hierarchy of Signals over Time. Current Biology

La Bruna, M. (2010). Cómo las emociones afectan la salud del corazón. Recuperado el febrero de 2015, de http://www.diariojunin.com/notasuplemento/2037_como-las-emociones-afectan-la-salud-del-corazon.html

Ojeda, C. (s/f). La indefensión aprendida: ahondando en la psicología de la víctima. Recuperado el febrero de 2016, de https://psicologiaymente.net/psicologia/indefension-aprendida

Osler, W. Citado por: Rodrigo Sáez L, Linares Rodríguez A. Síndrome de colon irritable. Oviedo: Duphar Farmacéutica, 1992

Ponce, D. (2012) HYPERLINK "http://www.masamorymenosibuprofeno.com/" t "_blank” Más amor y menos ibuprofeno

Stamateac, B. (2014) Emociones tóxicas




DOI: https://doi.org/10.23857/pc.v2i11.399

Enlaces de Referencia

  • Por el momento, no existen enlaces de referencia
';





Polo del Conocimiento              

Revista Científico-Académica Multidisciplinaria

ISSN: 2550-682X

Casa Editora del Polo                                                 

Manta - Ecuador       

Dirección: Ciudadela El Palmar, II Etapa,  Manta - Manabí - Ecuador.

Código Postal: 130801

Teléfonos: 056051775/0991871420

Email: polodelconocimientorevista@gmail.com / director@polodelconocimiento.com

URL: https://www.polodelconocimiento.com/