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Estrategias de afrontamiento en confinamiento por la Covid-19

 

Coping strategies in confinement by Covid-19

 

Estrat�gias de enfrentamento em confinamento por Covid-19

 

Silvia Torres-D�az ^I

silvia.torres@unl.edu.ec

https://orcid.org/0000-0002-5585-8245

 

Gladys Hidalgo-Apolo ^II

gahidalgo5@utpl.edu.ec

https://orcid.org/0000-0003-1458-2550

 

Karla Su�rez-Pes�ntez ^III

kvsuarez3@utpl.edu.ec

https://orcid.org/0000-0002-5585-8245

 

Correspondencia: silvia.torres@unl.edu.ec

Ciencias de la educaci�n ���

Art�culo de investigaci�n

 

*Recibido: 28 de mayo de 2021 *Aceptado: 20 de junio de 2021 * Publicado: 05 de julio de 2021

 

                               I.            Magister en Desarrollo de la Inteligencia y Educaci�n, Doctora en Psicorrehabilitaci�n y Educaci�n Especial, Psicorrehabilitadora y Profesora de Educaci�n Especial, Universidad Nacional de Loja, Loja, Ecuador.

                            II.            Magister en Terapia Familiar, Licenciada en Ciencias de la Educaci�n Menci�n Psicolog�a Educativa y Orientaci�n, Universidad T�cnica Particular de Loja, Loja, Ecuador.

                         III.            Magister En Terapia Familiar, Psic�loga Cl�nica, Universidad T�cnica Particular de Loja, Loja, Ecuador.

Resumen

La emergencia sanitaria a causa de la pandemia por la Covid-19, ha generado gran impacto en la salud mental de las personas, lo que nos motiva a ahondar en la b�squeda de evidencia cient�fica que respalde las pr�cticas de prevenci�n e intervenci�n en temas de salud mental. La presente investigaci�n tiene como objetivo, determinar las estrategias de afrontamiento utilizadas por los docentes durante el confinamiento por la Covid-19; el tema es de relevancia, por cuanto permite conocer las estrategias de afrontamiento utilizadas por los docentes, para adaptarse a la situaci�n actual y proteger su salud mental. El dise�o investigativo se enmarca en un estudio cuantitativo, de tipo descriptivo; cont� con una muestra de 150 docentes de Instituciones Educativas fiscales, del �rea urbana de la ciudad de Loja, a quienes se les aplic� el Inventario de Estrategias de Afrontamiento (CSI) de Cano, Rodr�guez, y Garc�a (2007).� Los resultados evidencian que las estrategias de afrontamiento primarias utilizadas por los docentes ante el confinamiento, son la resoluci�n de problemas, y la reestructuraci�n cognitiva.� Se concluye que, los docentes utilizan adecuadas estrategias de afrontamiento centradas en el problema, lo que permiti� una r�pida adaptaci�n al confinamiento como mecanismo de protecci�n de su salud mental.

Palabras Clave: Estrategias de afrontamiento; Confinamiento; Docentes.

 

Abstract

The health emergency caused by the Covid-19 pandemic has generated a great impact on people's mental health, which motivates us to delve into the search for scientific evidence that supports prevention and intervention practices in health issues mental. The objective of this research is to determine the coping strategies used by teachers during confinement by Covid-19; The topic is relevant, since it allows to know the coping strategies used by teachers, to adapt to the current situation and protect their mental health. The research design is part of a quantitative, descriptive study; It had a sample of 150 teachers from fiscal Educational Institutions, from the urban area of the city of Loja, to whom the Coping Strategies Inventory (CSI) by Cano, Rodr�guez, and Garc�a (2007) was applied. The results show that the primary coping strategies used by teachers when faced with confinement are problem solving and cognitive restructuring. It is concluded that teachers use adequate coping strategies focused on the problem, which allowed a rapid adaptation to confinement as a mechanism to protect their mental health.

Keywords: Coping strategies; Confinement; Teachers.

 

Resumo

A emerg�ncia sanit�ria decorrente da pandemia Covid-19 tem gerado um grande impacto na sa�de mental das pessoas, o que nos motiva a nos aprofundarmos na busca por evid�ncias cient�ficas que subsidiem pr�ticas de preven��o e interven��o nos problemas de sa�de mental. O objetivo desta pesquisa � determinar as estrat�gias de enfrentamento utilizadas por professores durante o confinamento por Covid-19; O tema � relevante, pois permite conhecer as estrat�gias de enfrentamento utilizadas pelos professores, para se adaptar � situa��o atual e proteger sua sa�de mental. O desenho da pesquisa faz parte de um estudo quantitativo descritivo; Contou com uma amostra de 150 professores de Institui��es de Ensino Fiscal, da zona urbana da cidade de Loja, aos quais foi aplicado o Invent�rio de Estrat�gias de Enfrentamento (CSI) de Cano, Rodr�guez e Garc�a (2007). Os resultados mostram que as principais estrat�gias de enfrentamento utilizadas pelos professores frente ao confinamento s�o a resolu��o de problemas e a reestrutura��o cognitiva. Conclui-se que os professores utilizam estrat�gias de enfrentamento adequadas e voltadas para o problema, o que permitiu uma r�pida adapta��o ao confinamento como mecanismo de prote��o � sa�de mental.

Palavras-chave: Estrat�gias de enfrentamento; Confinamento; Professores.

 

Introducci�n

La emergencia sanitaria a causa de la pandemia por la Covid-19, ha generado gran impacto en la poblaci�n, debido a las afectaciones en la salud de millones de personas contagiadas a nivel mundial, ha desbordado los sistemas de salud de la mayor�a de los pa�ses; sin embargo, a esto hay que a�adir, que la poblaci�n ha sido sometida a una serie de medidas cuya finalidad es detener la propagaci�n de la enfermedad, situaci�n que est� provocando una serie de afectaciones en la salud mental. Recientes art�culos, analizan los efectos del aislamiento social en las personas, dando a conocer la existencia de consecuencias emocionales a largo plazo, dependiendo de la individualidad y caracter�sticas personales, como intolerancia a la incertidumbre, vulnerabilidad percibida a la enfermedad, propensi�n a la ansiedad entre otras (Caballero y Campo, 2020).

Un estudio realizado a usuarios que acudieron a un consultorio m�dico durante el mes de abril de 2020, sugiere que el grupo estudiado experiment� alteraciones del estado de �nimo, como ansiedad y depresi�n, altos niveles de estr�s, aunque no presentaron ideas suicidas en la mayor�a de los casos (Arias, Herrero, Cabrera, Chib�s, y Garc�a, 2020); de igual manera, un estudio realizado en poblaci�n espa�ola, concluye que el confinamiento y la amenaza de enfermar, aumentan los niveles de estr�s, ansiedad y depresi�n en la poblaci�n, especialmente en los grupos de riesgo (Ozamiz, Dosil, Picaza, y Idoiaga, 2020); as� tambi�n, se hacen recomendaciones para disminuir el impacto psicosocial de la pandemia en la poblaci�n, como potenciar la resiliencia, el crecimiento personal, las relaciones intrafamiliares, y atender a los grupos vulnerables, (Ribot, Chang, y Gonz�lez, 2020).

Otros estudios revisados por Brooks et al (2020), informan los factores estresantes como tiempo de duraci�n de la cuarentena, temores de infecci�n, frustraci�n, aburrimiento, suministros e informaci�n inadecuada, p�rdidas financieras y estigma social, son factores determinantes para la aparici�n de s�ntomas de estr�s postraum�tico, confusi�n e ira. Lo anteriormente expuesto, supone una mayor demanda de esfuerzo para hacer frente a las situaciones cotidianas como el trabajo, econom�a, salud, familia, etc.; es ah� cuando, cada persona hace uso de recursos o estrategias que se adec�an y modifican a diferentes situaciones; a esto se le llama afrontamiento (Llaneza, 2006); del cual Valero, V�lez, Dur�n, y Portillo (2020), sugieren que es importante aplicar, en vista de que es una manera efectiva de autocuidado, y favorece la disminuci�n de efectos negativos en la salud mental durante el aislamiento social.

En este contexto, el presente estudio busca determinar las estrategias de afrontamiento utilizadas por los docentes durante el confinamiento por la Covid-19; as� como tambi�n, identificar� las estrategias de afrontamiento primarias y secundarias; y analizar las estrategias de afrontamiento y su relaci�n con el sexo y la edad de los participantes.

De la emergencia sanitaria se han desprendido un sin n�mero de problem�ticas, que no se limitan �nicamente al tema salud, sino que conlleva efectos negativos a nivel econ�mico, social, y pol�tico, en casi todos los pa�ses del mundo.� El presente estudio, busca analizar un tema de gran importancia, que tiene implicaci�n en la salud mental de las personas en general, pues no es desconocido que los profesionales de primera l�nea como son m�dicos, enfermeras y todo el personal de salud, est�n padeciendo niveles altos de estr�s y ansiedad, a causa de la emergencia sanitaria; sin embargo, �qu� pasa con el resto de la poblaci�n?, �de qu� manera las personas est�n haciendo frente al confinamiento, y todo lo que conlleva estar en una situaci�n de encierro?. Estas interrogantes han llevado a realizar un estudio dirigido a un sector muy importante de la sociedad, como es la educaci�n; dado que, a partir de la emergencia sanitaria, se ha tenido que modificar y adoptar una nueva modalidad de estudio, con la finalidad de dar continuidad a la educaci�n de ni�os, ni�as y adolescentes de la Educaci�n General B�sica.� El proyecto �Aprendemos juntos desde casa� implementado por el Ministerio de Educaci�n del Ecuador, requiere de la participaci�n activa de todos los agentes involucrados en la educaci�n; sin embargo, hay una mayor exigencia hacia el sector Docente, a quienes se les demanda capacitaci�n en recursos tecnol�gicos, adaptaci�n de sus planificaciones al curr�culo para la emergencia, y acompa�amiento a sus estudiantes no solamente en temas acad�micos, sino tambi�n apoyo emocional; todo ello, ha alterado notablemente su din�mica de trabajo, y generado situaciones con niveles altos de estr�s y ansiedad con repercusiones en su salud mental y estado emocional.� Por todo lo que antecede, es importante investigar para determinar, cu�les son las estrategias de afrontamiento que los docentes han utilizado durante el confinamiento a causa de la Covid-19, lo cual puede ser un punto de partida para futuras investigaciones, y especialmente para que profesionales de la salud mental, hagan propuestas de prevenci�n y psicoeducaci�n a este importante sector, en el autocuidado de su salud y bienestar emocional.

Para comprender el afrontamiento, se har� referencia a la definici�n planteada por Lazarus y Folkman (1986), donde se enuncia que son �aquellos esfuerzos cognitivos y conductuales constantemente cambiantes que se desarrollan como excedentes o desbordantes de los recursos del individuo (p. 164); as� tambi�n, en concordancia con lo ya expuesto, Riso (2006), menciona que el afrontamiento est� centrado en las exigencias del medio, las cuales son evaluadas por una persona como desbordantes y excesivas, esto a su vez requiere de un esfuerzo, se infiere que es un �proceso�, que a criterio del autor, �su funcionalidad no depende de los resultados obtenidos� (p. 176).

Es importante resaltar que las estrategias de afrontamiento son respuestas de car�cter individual, y no pueden generalizarse a todas las personas, ni tampoco a todas las situaciones o problemas (Buend�a y Mira, 1993); as� tambi�n, su actuaci�n ser� de mediaci�n entre el estr�s de la persona y la situaci�n, desempe�ando dos funciones b�sicas que consisten principalmente en cambiar la situaci�n estresante para eliminarla o modificarla; y a su vez, regular las respuestas emocionales del individuo respecto a la situaci�n (Berm�ndez, P�rez, Ruiz, Sanju�n y Rueda, 2013 ).

Ahora bien; dentro de lo que se puede destacar de las estrategias de afrontamiento, se menciona en primer lugar, que �stas representan el pensamiento, conducta y emoci�n del individuo en su intenci�n de adaptaci�n; por tanto, no surgen sino al presentarse una situaci�n en particular y las demandas del contexto en que esto sucede.� De igual manera; a medida que se va interactuando con una situaci�n estresante, las estrategias empleadas por una persona, pueden variar, al igual que puede cambiar la valoraci�n cognitiva sobre la situaci�n estresante, precisamente por el empleo de estas; sin embargo, no se puede decir que hay estrategias eficaces o no, pues esto depender� de la persona, el contexto, y su interacci�n entre ambos; de tal manera, que los efectos a corto y largo plazo, determinar�n la eficacia de las mismas (Berm�dez Moreno, P�rez Garc�a, Ru�s Caballero, Sanju�n Su�rez, y Rueda Laffond, 2013).

Dentro de los modos de afrontamiento, se encuentra las denominadas estrategias primarias, que se puede resumir en lo siguiente: Resoluci�n de problemas (estrategias cognitivas y conductuales), dirigidas a eliminar el origen del malestar; Reestructuraci�n cognitiva (estrategias cognitivas), que modifican el significado de la situaci�n estresante, resultando menos molesta; Expresi�n de emociones, que consiste en la liberaci�n de emociones; B�squeda de apoyo social, que puede ser de otras personas, familia o amigos; Evitaci�n de problemas, entre las que se incluyen negaci�n, evitaci�n de pensamiento o acciones sobre la situaci�n estresante; Pensamientos ansiosos (estrategia cognitiva), que muestran un rechazo a alterar la situaci�n; Autocr�tica, sentimientos de autoculpa por la situaci�n; y, Aislamiento social, que implica retirarse de amigos y familiares en relaci�n� a la expresi�n de emociones ante la experiencia estresante (Otero, 2015).

Lo descrito anteriormente, permite clasificar las estrategias primarias en dos subcategor�as que son, centradas en la emoci�n y centradas en el problema, a �stas se les denomina estrategias secundarias, que seg�n Otero (2015), se dividen a su vez en:

1.      Estrategias dirigidas a la acci�n centradas en el problema, que incluye las estrategias primarias resoluci�n de problemas y reestructuraci�n cognitiva.

2.      Estrategias dirigidas a la acci�n centradas en la emoci�n, engloba las escalas de apoyo social y expresi�n de emociones, dirigidas a la expresi�n de sentimientos.

3.      Estrategias no dirigidas a la acci�n centradas en el problema, conformada por las estrategias evitaci�n de problemas, y pensamientos ansiosos o desiderativos; demostrando un rechazo a una percepci�n diferente de la situaci�n estresante.

4.      Estrategias no dirigidas a la acci�n centradas en la emoci�n, incluye las estrategias de retirada social y autocr�tica, lo que impide una manifestaci�n de sentimientos hacia los dem�s.

Por todo lo antes mencionado, se puede concluir que las estrategias de afrontamiento constituyen� mecanismos �tiles para hacer frente a situaciones de estr�s y ansiedad, como la que se vive actualmente con la emergencia sanitaria por la Covid-19; es importante resaltar que este tipo de estrategias son de car�cter individual, y pueden variar a medida que se va alterando el significado que la persona otorga a cada situaci�n; de igual manera, su eficacia se puede determinar, mediante una valoraci�n de los efectos a corto y largo plazo, especialmente si la persona ha sido capaz de cambiar o modificar una situaci�n estresante, o si ha podido regular sus respuestas emocionales ante tal situaci�n.

 

Metodolog�a

El dise�o de investigaci�n es descriptivo, por cuanto se indaga de forma independiente las estrategias de afrontamiento, para describir las caracter�sticas de estas variables (Hern�ndez, Fern�ndez y Baptista, 2014). Se utiliz� un muestreo por conveniencia, seleccionando una muestra de 150 docentes de tres instituciones educativas fiscales de primaria, del sector urbano de la ciudad de Loja, en situaci�n estresante por confinamiento ante la emergencia sanitaria. De la muestra, el 75% corresponde a mujeres y el 25% a varones, en edades comprendidas entre los 20 y 50 a�os. A pesar de ser una muestra por conveniencia la inclusi�n de los docentes al estudio fue aleatorio.

El procedimiento para el desarrollo de la investigaci�n, se inicia considerando en primer lugar el fundamento te�rico sobre la cual versa el trabajo, as� entonces, desde una perspectiva cognitiva-sociocultural, se define la operativizaci�n de las variables,� con el instrumento Inventario de Estrategias de Afrontamiento (CSI) (Coping Strategies Inventory), adaptado al espa�ol por Cano, Rodriguez, y Garcia (2007), del instrumento creado por Tobin et al. (1989).� Una vez definida con claridad conceptual y operativamente la variable, se procedi� a la recolecci�n de datos mediante la aplicaci�n del instrumento denominado Inventario de estrategias de afrontamiento (2007), de manera virtual,� a los docentes, quienes accedieron a participar� de forma voluntaria, durante su jornada de trabajo, de manera individual con un tiempo promedio de 30 minutos.

Finalmente se realiz� un an�lisis descriptivo de los datos utilizando el programa estad�stico para ciencias sociales SPSS versi�n 20, para el an�lisis, interpretaci�n y presentaci�n de los resultados; as� como tambi�n, el programa Excel.�� Estos dos programas permitieron determinar las frecuencias absolutas y porcentuales de las diferentes escalas del Inventario de afrontamiento; as� como tambi�n, la obtenci�n de los estad�sticos descriptivos y el an�lisis de varianza.

El instrumento utilizado fue el Inventario de Estrategias de Afrontamiento (CSI) (Coping Strategies Inventory). Se emple� el cuestionario adaptado al espa�ol por (Cano, Rodriguez, & Garcia, 2007) del instrumento creado por Tobin et al. (1989). Este instrumento est� conformado por 40 �tems, se responde en una escala Likert de 5 puntos, desde 0=En absoluto hasta 4=Totalmente. El CSI mide 8 estrategias distintas, se presenta una estructura jer�rquica de ocho estrategias primarias. La unificaci�n de las estrategias primarias permite determinar cuatro estrategias secundarias (Manejo adecuado centrado en el problema: incluye las subescalas Resoluci�n de problemas y Reestructuraci�n cognitiva, indicando un afrontamiento adaptativo centrado en el problema, bien modificando la situaci�n, o bien su significado; Manejo adecuado centrado en la emoci�n: incluye las subescalas Apoyo social y Expresi�n emocional, reflejando un afrontamiento adaptativo centrado en el manejo de las emociones que afloran en el proceso estresante; Manejo inadecuado centrado en el problema: incluye las subescalas Evitaci�n de problemas y Pensamiento desiderativo, indicando un afrontamiento desadaptativo centrado en el problema, bien evitando las situaciones estresantes, o bien fantaseando sobre realidades alternativas pasadas, presentes o futuras; y,� Manejo inadecuado centrado en la emoci�n: incluye las subescalas Retirada social y Autocr�tica, reflejando un afrontamiento desadaptativo centrado en las emociones, basado en el aislamiento, la autocr�tica y la autoinculpaci�n; y dos estrategias terciarias Manejo adecuado: incluye las subescalas Resoluci�n de problemas, Reestructuraci�n cognitiva, Apoyo social y Expresi�n emocional, indicando esfuerzos activos y adaptativos por compensar la situaci�n estresante; y, Manejo inadecuado: incluye las subescalas Evitaci�n de problemas, Pensamiento desiderativo, Retirada social y Autocr�tica, sugiriendo un afrontamiento pasivo y desadaptativo.

Las ocho estrategias de afrontamiento primarias son:

1.      Resoluci�n de problemas: estrategias cognitivas y conductuales encaminadas a eliminar el estr�s modificando la situaci�n que lo produce.

2.      Reestructuraci�n cognitiva: estrategias cognitivas que modifican el significado de la situaci�n estresante.

3.      Apoyo social: estrategias referidas a la b�squeda de apoyo emocional.

4.      Expresi�n emocional: estrategias encaminadas a liberar las emociones que acontecen en el proceso de estr�s.

5.      Evitaci�n de problemas: estrategias que incluyen la negaci�n y evitaci�n de pensamientos o actos relacionados con el acontecimiento estresante.

6.      Pensamiento desiderativo: estrategias cognitivas que reflejan el deseo de que la realidad no fuera estresante.

7.      Retirada social: estrategias de retirada de amigos, familiares, compa�eros y personas significativas asociadas con la reacci�n emocional en el proceso estresante.

8.      Autocr�tica: estrategias basadas en la autoinculpaci�n y la autocr�tica por la ocurrencia de la situaci�n estresante o su inadecuado manejo.

 

�Resultados

El prop�sito de la� presente investigaci�n, fue determinar las estrategias de afrontamiento utilizadas por los docentes durante el confinamiento por la COVID-19. De acuerdo al an�lisis de la frecuencia de las 8 dimensiones primarias y 4 dimensiones secundarias, se evidencia que, las estrategias primarias de afrontamiento empleadas por los docentes, son aquellas enfocadas a la acci�n: resoluci�n de problemas (34%) y Reestructuraci�n cognitiva (32%); en contraste, las menos empleadas son aquellas centradas en la emoci�n: Autocr�tica (0%), Evitaci�n de problemas y Retirada social (2,67%), y Expresi�n emocional (4%), informaci�n que se observa en la tabla 1.

 

Tabla 1: Estrategias primarias de afrontamiento

Fuente: Hidalgo, Su�rez� y Torres, Ecuador, 2020

 

Respecto al grado de eficacia de las estrategias de afrontamiento primarias, se muestra en la tabla 2 que el 36% de los participantes perciben la estrategia de Afrontamiento utilizada por ellos, como Totalmente eficaz, en tanto que un 4%, perciben la estrategia utilizada como ineficaz.�

Tabla 2: Grado de eficacia

Fuente: Hidalgo, Su�rez� y Torres, Ecuador, 2020

 

Como se registra en la tabla 3, la mayor�a de los docentes (66%), presentan un manejo adecuado centrado en el problema como estrategia de afrontamiento secundaria; mientras que solamente el 4% de los docentes realiza un manejo inadecuado centrado en la emoci�n.

 

Tabla 3: Estrategias de afrontamiento secundarias

Fuente: Hidalgo, Su�rez� y Torres, Ecuador, 2020

 

Tambi�n se encontr� diferencias significativas en lo referente a la variable sexo, en la cual se evidenci� que el 45,24% de los varones denotan una estrategia de afrontamiento basada en la reestructuraci�n cognitiva, en tanto que las mujeres con un 37,04% utilizaron una estrategia basada en la resoluci�n de problemas, sin embargo, tanto hombres como mujeres presentan un manejo adecuado centrado en el problema, lo que se evidencia en la tabla 4.

 

Tabla 4: Estrategias de afrontamiento y sexo

Fuente: Hidalgo, Su�rez� y Torres, Ecuador, 2020

 

Analizando la relaci�n entre las estrategias de afrontamiento y la edad de los participantes, se puede observar en la tabla 5, que en el rango de edad entre 20-30 a�os, la estrategia de afrontamiento que predomina con el 33,33% es Resoluci�n de problemas; as� mismo en el rango de edad de 30-40 a�os con un 41,67% prevalece la misma estrategia; mientras que entre los 40-50 a�os, destaca la estrategia de afrontamiento de reestructuraci�n cognitiva con un 34,15%, al igual que en el rango de edad mayor a 50 a�os con un 35,48%.

 

Tabla 5: Estrategias de afrontamiento y edad

Fuente: Hidalgo, Su�rez� y Torres, Ecuador, 2020

 

Los estad�sticos descriptivos observables en la tabla 6, reflejan que de las 8 estrategias de afrontamiento primarias, las que muestran una media m�s alta son: Resoluci�n de problemas (M=13,23; DE=5,206) y Reestructuraci�n cognitiva (M=12,39; DE=4,882)

 

Tabla 6: Estad�sticos descriptivos

Fuente: Hidalgo, Su�rez� y Torres, Ecuador, 2020

 

Finalmente, en la tabla 6, el an�lisis de varianza indica que no exist�an diferencias significativas en funci�n del sexo y la edad, en relaci�n con las estrategias de afrontamiento primarias.

 

Tabla 6: An�lisis de Varianza

Fuente: Hidalgo, Su�rez� y Torres, Ecuador, 2020

 

 

Discusi�n

Este estudio se ha centrado en la informaci�n facilitada por los docentes de tres escuelas fiscales del sector urbano de la ciudad de Loja, respecto a la utilizaci�n de estrategias de afrontamiento ante el confinamiento por la Covid-19, as� como tambi�n, el an�lisis de las estrategias de afrontamiento y su relaci�n con el sexo y la edad de los participantes. Para la obtenci�n y an�lisis de esta informaci�n, se utiliz� como instrumento de recolecci�n de datos, el Inventario de estrategias de afrontamiento CSI, 2007.

Al analizar los resultados sobre las� estrategias de afrontamiento utilizadas por los docentes en el confinamiento por la Covid-19,� teniendo en cuenta el modelo de Lazarus y Folkman (1986), se evidencian dos patrones de afrontamiento primarios en los docentes; resoluci�n de problemas y reestructuraci�n cognitiva, lo que facilit� la r�pida adaptaci�n de este grupo de docentes a la situaci�n estresante actual, por medio de estrategias de tipo activo; hallazgos que coinciden con la investigaci�n cualitativa, realizada por Balluerka, Hidalgo, Espada, Padilla y Santed (2020), en donde� un porcentaje de los entrevistados refirieron respuestas de afrontamiento frente a la epidemia de tipo activa, llevando a cabo acciones centradas en la tarea, por otra parte a nivel cognitivo la mayor�a de personas considera que ha aprendido a valorar la situaci�n del confinamiento y la pandemia desde una �ptica positiva. As� mismo Otero (2015), en su estudio concluye que los docentes emplean con mayor frecuencia, las estrategias de resoluci�n de problemas, reestructuraci�n cognitiva y apoyo social. La reestructuraci�n cognitiva, referida principalmente a la modificaci�n del significado que se le brinda a la situaci�n estresante, ha permitido que los docentes centren su atenci�n en actividades alternativas orientadas a mejorar su pr�ctica docente en la nueva modalidad de trabajo. Este tipo de afrontamiento es com�n en los profesionales de la educaci�n y salud, debido a las situaciones laborales estresantes que enfrentan. As� mismo, la estrategia de afrontamiento primaria de resoluci�n de problemas, dirigida a eliminar el origen del malestar, cognitiva y conductualmente, permiti� hacer frente a la situaci�n estresante debido a las demandas del contexto propias de la labor docente. Tanto la estrategia de resoluci�n de problemas como la reestructuraci�n cognitiva encontradas como hallazgos principales de esta investigaci�n, son comunes a muchos estudios de la misma naturaleza; as�, en una investigaci�n llevada a cabo en Argentina, se�ala que el 50% de la poblaci�n utiliz� estrategias de afrontamiento al problema vinculadas al entretenimiento, realizaci�n de cursos y actividades f�sicas, lo que significa que las personas optan por centrar su atenci�n(reestructurarse cognitivamente) en una nueva situaci�n, es decir, prefieren facilitar el ajuste mediante el cambio cognitivo. De la misma manera, en un estudio ejecutado por el �rea de la salud de la Universidad de Burgos, encontr� como uno de los principales hallazgos que las estrategias de afrontamiento son aquellas de car�cter instrumental activa, como elaboraci�n de planes, reevaluaci�n de la situaci�n de una manera positiva, herramientas de autocontrol y apoyo emocional de manera moderada, estrategias que ten�an como objetivo principal la regulaci�n emocional (Balluerka, Hidalgo, Espada, Padilla y Santed (2020).

Respecto a las estrategias de afrontamiento secundarias, utilizadas por los docentes participantes del estudio, se encontr� un manejo adecuado centrado en el problema, tales como estrategias cognitivas y conductuales dirigidas a eliminar el origen del malestar y a� modificar el significado del problema como respuesta a una situaci�n estresante, estos resultados son similares a los obtenidos en profesionales de la salud, quienes est�n expuestos a situaciones de estr�s laboral, como lo indica el estudio realizado por Escrib�-Ag�ir V. y Bernab�-Mu�oz Y. (2002), en donde se encontr� un patr�n de afrontamiento centrado en el problema como respuesta a situaciones concretas de la pr�ctica profesional de los facultativos. La estrategia de afrontamiento secundaria centrada en el problema, utilizada por los docentes, evidencia la flexibilidad para adaptarse a una nueva situaci�n como la vivida por el confinamiento por la Covid-19; esta r�pida capacidad de adaptaci�n de los docentes es similar a los resultados obtenidos de investigaciones realizadas en situaciones similares, en donde se muestra que el cambio, se convierte en un est�mulo o desaf�o que permite el desarrollo de estrategias para una r�pida adaptaci�n (Urz�a, A., Vera-Villarroel, P., Caqueo-Ur�zar, A., & Polanco-Carrasco, R., 2020).

Por otra parte es importante se�alar que en una baja frecuencia se utilizaron estrategias centradas en la emoci�n, con lo cual se podr�a inferir que la muestra de docentes presentaba mayor bienestar psicol�gico, bloqueando ciertos componentes cognitivos como la rumiaci�n de ciertos pensamientos, as� como tambi�n, comportamientos de aislamiento social.� Estrategias como la regulaci�n fisiol�gica pasiva, dormir y comer para sentirse mejor, no se encontraron en nuestro estudio, todo lo contrario, a lo encontrado en el estudio llevado a cabo en Espa�a, en el cual se se�ala que durante las primeras semanas de la pandemia estas fueron las estrategias mayormente utilizadas. (Ubillos Landa, S., Gonz�lez Castro, J. L., Puente Mart�nez, A., y Gracia Leiva, M. 2020).

En lo referente a la relaci�n existente entre la edad y sexo y las estrategias de afrontamiento utilizadas por los docentes, los resultados indican ausencia de relaci�n significativa en funci�n del sexo, la edad y las estrategias de afrontamiento primarias; podr�a decirse que estas variables son independientes en el caso del presente estudio, es decir, que el hecho de utilizar una u otra estrategia de afrontamiento no est� influida ni por la edad ni por el sexo de los participantes; de manera que, nuestros hallazgos no se corroboran por los encontrados por otros autores, como Ottero (2015), quien si establece que las mujeres� dedicadas a la docencia� en comparaci�n con los varones� tienden a afrontar m�s el estr�s liberando sus emociones, buscando apoyo� en sus amigos y en la familia, rechazando cambiar cognitivamente la situaci�n� y critic�ndose por lo sucedido. De igual forma,� Chan y Huin (1995) reportan la existencia de diferencias significativas entre los sexos en dos estrategias de afrontamiento de autocontrol emocional y b�squeda de apoyo social.

 

Conclusi�n

En este trabajo se constat� que las estrategias primarias m�s usadas en esta muestra de profesores durante el confinamiento por la Covid-19, son: la reestructuraci�n cognitiva y la resoluci�n de problemas, basadas principalmente en� estrategias de tipo activo, para modificar el significado de la situaci�n estresante cognitiva y conductualmente. Las menos utilizadas fueron: autocr�tica, retirada social, y evitaci�n del problema. Es decir, existi� una r�pida adaptaci�n a la nueva situaci�n generada principalmente por la alta carga de actividades a cumplir por parte de los docentes, lo que exige flexibilidad cognitiva para afrontar la situaci�n, enfoc�ndose en resolver el problema de forma directa como mecanismo para la protecci�n de la salud mental de los docentes. De all� que, como estrategia secundaria de afrontamiento, se determina que los docentes utilizaron un manejo adecuado centrado en el problema.

Se deduce tambi�n, que las variables edad y sexo, no est�n influyendo en las estrategias de afrontamiento utilizadas por la muestra de docentes. No se encuentra relaci�n significativa entre las estrategias de afrontamiento utilizadas, y la edad y sexo de los participantes. Es as� que, la elecci�n de una u otra estrategia de afrontamiento durante el confinamiento por la Covid-19, no dependi� ni de la edad, ni del sexo de los participantes, sino se debi� principalmente a la necesidad de lograr una r�pida adaptaci�n, para la soluci�n de los problemas y el cuidado de la salud mental. Es oportuno mencionar tambi�n que aunque los resultados no revelan significatividad entre las variables mencionadas, el an�lisis cualitativo muestra que las mujeres tienden a centrarse en la resoluci�n de problemas y los hombres en la reestructuraci�n cognitiva.

Finalmente se concluye, que las estrategias de afrontamiento constituyen� mecanismos �tiles para hacer frente a situaciones de estr�s y ansiedad, como la que se vive actualmente por la emergencia sanitaria por la Covid-19; este tipo de estrategias son de car�cter individual, pueden variar a medida que se va alterando el significado que la persona otorga a cada situaci�n; de igual manera, la eficacia de las mismas se determina cuando la persona ha sido capaz de cambiar o modificar una situaci�n estresante, o ha podido regular sus respuestas emocionales ante tal situaci�n.

 

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