Ciberadictos, ciberadiccin: una revisin actual
Cyber addicts, cyber addiction: a current review
Viciados cibernticos, dependncia ciberntica: uma reviso atual
Correspondencia: gruponamaste333@gmail.com
Ciencias de la Computacin
Artculo de Investigacin
* Recibido: 11 de junio de 2024 *Aceptado: 30 de julio de 2024 * Publicado: 08 de agosto de 2024
I. Investigador Independiente, Riobamba, Ecuador.
II. Investigador Independiente, Riobamba, Ecuador.
III. Investigador Independiente, Riobamba, Ecuador.
IV. Investigador Independiente, Riobamba, Ecuador.
V. Investigador Independiente, Riobamba, Ecuador.
Resumen
La ciberadiccin, caracterizada por el uso descontrolado de internet, afecta la salud mental y relaciones. Aumenta entre jvenes, vinculado con depresin y ciberacoso. Necesita una respuesta integral que incluya prevencin y tratamiento teraputico. Objetivo. La revisin aborda la ciberadiccin, enfocndose en su prevalencia entre jvenes, impacto en la salud mental y estrategias de diagnstico y tratamiento, buscando recomendaciones para una respuesta integral. Metodologa. La revisin examina la ciberadiccin mediante estudios recientes publicados en PubMed, Elsevier, ScienceDirect, BMC, Frontiers y la OMS, destacando factores y tendencias emergentes en este problema de salud pblica. Resultados. La ciberadiccin es uso excesivo de Internet que afecta salud mental y vida diaria, con alta prevalencia en jvenes. Tratamientos incluyen terapia y apoyo grupal, y diagnstico con herramientas especficas como ERA-RSI. Conclusiones. La ciberadiccin es un desafo global con efectos en la salud mental y vida diaria, especialmente entre jvenes. Terapias y conciencia son clave para su tratamiento y prevencin efectiva.
Palabras clave: ciberadiccin; adiccin a internet; dependencia tecnolgica; adiccin digital.
Abstract
Cyber addiction, characterized by uncontrolled use of the Internet, affects mental health and relationships. It is increasing among young people, linked to depression and cyberbullying. It requires a comprehensive response that includes prevention and therapeutic treatment. Objective. The review addresses cyber addiction, focusing on its prevalence among young people, impact on mental health and diagnostic and treatment strategies, seeking recommendations for a comprehensive response. Methodology. The review examines cyber addiction through recent studies published in PubMed, Elsevier, ScienceDirect, BMC, Frontiers and WHO, highlighting emerging factors and trends in this public health problem. Results. Cyber addiction is excessive use of the Internet that affects mental health and daily life, with a high prevalence in young people. Treatments include therapy and group support, and diagnosis with specific tools such as ERA-RSI. Conclusions. Cyber addiction is a global challenge with effects on mental health and daily life, especially among young people. Therapies and awareness are key to its effective treatment and prevention.
Keywords: cyber addiction; internet addiction; technological dependence; digital addiction.
Resumo
A ciberdependncia, caracterizada pelo uso descontrolado da Internet, afeta a sade mental e os relacionamentos. Aumenta entre os jovens, devido depresso e ao cyberbullying. Necessita de uma resposta abrangente que inclua a preveno e o tratamento teraputico. Mirar. A reviso aborda a ciberdependncia, centrando-se na sua prevalncia entre os jovens, no impacto na sade mental e nas estratgias de diagnstico e tratamento, procurando recomendaes para uma resposta abrangente. Metodologia. A reviso examina a dependncia ciberntica utilizando estudos recentes publicados na PubMed, Elsevier, ScienceDirect, BMC, Frontiers e WHO, destacando fatores e tendncias emergentes neste problema de sade pblica. Resultados. A dependncia ciberntica o uso excessivo da Internet que afeta a sade mental e a vida quotidiana, com uma elevada prevalncia nos jovens. Os tratamentos incluem terapia e apoio de grupo e diagnstico com ferramentas especficas, como o ERA-RSI. Concluses. A ciberdependncia um desafio global com efeitos na sade mental e na vida quotidiana, especialmente entre os jovens. As terapias e a sensibilizao so fundamentais para o seu tratamento e preveno eficazes.
Palavras-chave: dependncia ciberntica; Vcio da internet; dependncia tecnolgica; vcio digital.
Introduccin
La ciberadiccin, adiccin a Internet, o ciberadictos, plantea un desafo actual que afecta la salud mental y el bienestar de las personas. Caracterizada por un uso excesivo e incontrolable de la red, esta dependencia genera graves consecuencias en reas vitales como el trabajo, la educacin y las relaciones interpersonales. A pesar de la falta de consenso en su clasificacin como enfermedad, su prevalencia va en aumento, especialmente entre los jvenes, y se asocia con problemas como la depresin, el insomnio y el ciberacoso. Factores como la facilidad de acceso, la gratificacin instantnea y la desconexin de la realidad contribuyen a su desarrollo, afectando especialmente a aquellos con predisposicin a la impulsividad y la baja autoestima. Si bien se han identificado subcategoras, como la adiccin al cibersexo y los videojuegos, no existe un diagnstico clnico aceptado, aunque herramientas de evaluacin del riesgo pueden ser tiles. Los tratamientos incluyen enfoques teraputicos como la terapia cognitivo-conductual, la terapia de realidad y la meditacin, as como el apoyo de grupos especializados. Sin embargo, se requiere una respuesta integral que abarque desde la prevencin hasta la intervencin clnica para abordar este problema de manera efectiva en la sociedad moderna.
Metodologa
Se plante esta revisin con el propsito de proporcionar una visin exhaustiva y actualizada sobre la ciberadiccin, una realidad en aumento. Para respaldar la investigacin con evidencia cientfica slida y actualizada, se utilizaron estudios mixtos publicados en los ltimos cinco aos que cumplieran con criterios de inclusin e informacin relevante. Se consultaron recursos como PubMed, Elsevier, ScienceDirect, BMC, Frontiers y la OMS. Se realiz un anlisis descriptivo de los datos extrados para identificar patrones y tendencias en el aumento de la ciberadiccin. Adems, se llev a cabo una sntesis narrativa de los hallazgos ms relevantes, resaltando los factores asociados al incremento de casos y sus posibles implicaciones para la salud pblica. La bsqueda de literatura se llev a cabo utilizando descriptores en ingls y espaol, tales como "cyber addiction," "internet addiction," "technology dependence," "digital addiction," y sus equivalentes en espaol.
Objetivo
El objetivo de esta revisin es proporcionar una visin actualizada sobre la ciberadiccin, incluyendo su impacto en la salud mental y el bienestar de las personas. La revisin busca analizar la prevalencia de este fenmeno, especialmente entre los jvenes, y sus consecuencias en reas vitales como el trabajo, la educacin y las relaciones interpersonales. Adems, se pretende identificar los factores que contribuyen a su desarrollo, explorar las subcategoras de la ciberadiccin y evaluar las herramientas de diagnstico y las estrategias de tratamiento disponibles. Con este enfoque, la revisin tiene como propsito final ofrecer recomendaciones para una respuesta integral que abarque tanto la prevencin como la intervencin clnica, con el fin de abordar de manera efectiva este creciente problema en la sociedad moderna.
Desarrollo
Actualmente, existe una amplia variedad de definiciones para la ciberadiccin; sin embargo, se le relaciona de mejor manera como "la adiccin al internet". Los ciberadictos son personas que desarrollan patrones excesivos e incontrolables en el uso de Internet, lo que afecta negativamente su salud mental y su vida diaria. Generan una dependencia de Internet que abarca diversas formas, como las redes sociales, los juegos en lnea, la transmisin de contenido, las compras y la navegacin compulsiva. (Ahmed, 2023) Esta dependencia continua se traduce en el descuido de otras actividades esenciales, como el trabajo, la escuela, las relaciones y el cuidado personal. Para comprender las ciberadicciones, podemos recurrir a la definicin de la OMS en el CIE-10, donde se relaciona con el concepto de drogadiccin. Pese a la gravedad que esto conlleva, no existe unanimidad para considerar a las ciberadicciones como una enfermedad. Hasta el momento, solo se ha logrado considerar la adiccin a los videojuegos como un trastorno de comportamiento adictivo. (Prieto & Ciberadicciones, 2020) (Varona et al., 2022)
Epidemiologia
El desarrollo constante de nuevas tecnologas ha generado un acceso exponencial a internet. Se estima que aproximadamente el 1.6% al 18% de la poblacin mundial sufre de adiccin a internet, con una mayor prevalencia en hombres adolescentes y adultos jvenes. Los lugares donde ms se evidencia esta frecuencia de uso de internet son los entornos laborales, y se ha observado una relacin con problemas de alcoholismo, tabaquismo, insomnio y depresin. Adems, se ha encontrado un uso inadecuado del telfono mvil, WhatsApp, redes sociales, TikTok y videojuegos. (Yadav et al., 2020)
Etiologa
Las principales caractersticas que llegan a generar dependencia en los ciberadictos son: facilidad del acceso, rapidez en la conexin, funcionamiento 24/7, posibilidad de acceder a todo tipo de contenidos y estmulos, facilitacin de las relaciones sociales, recompensa en un corto periodo de tiempo, desafo y nivel creciente de dificultad junto con la sensacin de control o dominio en los juegos, visibilidad y reafirmacin de la identidad en el grupo, conexin permanente con los amigos, alivio de las tensiones y del malestar emocional, desconexin de la realidad, posibilidad de crear personalidades ficticias, anonimato, etc. (Prieto & Ciberadicciones, 2020)
Segn un estudio realizado se encontr que las principales causas de acceder al internet se encuentran para realizar tareas/cursos, redes sociales, leer/publicar noticias, relacionarse con otras personas en lnea, juegos en lnea, descargar msica o videos, mbito sexual, salas de chat y correo electrnico. Se encontr que las personas que pasaban ms tiempo expuestas a internet tenan ms del 51% de probabilidad de desarrollar una adiccin. Dentro de este grupo se incluan aquellos que usaban redes sociales, jugaban juegos mviles, descargaban msica/videos, consuman tabaco o alcohol, y presentaban problemas psicosociales. (Zenebe et al., 2021)
Se cuenta con varias escalas para evaluar el riesgo de adiccin al internet en adolescentes. Dentro de los factores de riesgo podemos mencionar: adolescencia (impulsividad y bsqueda de emociones nuevas), estados emocionales (disforia, tristeza), personalidad (baja autoestima, timidez, introversin), enfermedades mentales (depresin, TDAH, TOC) entre otras. (Prieto & Ciberadicciones, 2020)
Clasificacin
Varias investigaciones han identificado cinco posibles subcategoras relacionadas con la adiccin a Internet.
Adiccin al cibersexo. Esta adiccin est vinculada con el acceso a la pornografa, salas de chat, servicios sexuales en lnea, entre otros. Independientemente del tipo de actividad que realicen las personas, puede provocar un dao importante en la formacin de relaciones personales. (Hoeg, 2019) Compromiso excesivo en actividades sexuales en lnea que llevan a la adiccin, con impactos negativos que incluyen problemas fsicos, mentales, sociales o financieros. Adems la adiccin al cibersexo se define como patrn mal adaptativo de comportamiento sexual, que causa dao clnico significativo o presin similar a otros tipos de adicciones en lnea. (Agastya et al., 2020)
Compulsiones. Las actividades interactivas dainas, como los juegos de apuestas, subastas y la compra de acciones, entre otras, pueden llegar a provocar grandes cantidades de ansiedad y estrs. Adems, pueden tener un impacto significativo en la economa financiera. (Hoeg, 2019)
Relaciones cibernticas. Provoca una perdida de la realidad de las personas, que se dedican a crear relaciones con personas que muchas de las veces ocultan su identidad, estas actividades pueden llegar a limitar las habilidades sociales. (Hoeg, 2019). El uso excesivo de Internet puede daar esferas cognitivas, conductuales y afectivas.(Yuryeva & Shornikov, 2023)
Adiccin a Videojuegos. Actualmente se ha observado un aumento significativo en ciertos entornos. La mayora de las personas pasa una cantidad excesiva de tiempo jugando estos juegos, ya sea en casa o en el lugar de trabajo, lo que provoca una notable disminucin en la productividad. Estas actividades pueden causar daos tanto en la salud fsica como en la social. (Hoeg, 2019). La adiccin al juego es un fenmeno complejo influenciado por mltiples factores, incluyendo el tiempo dedicado al juego, el tipo de juego, y las caractersticas sociodemogrficas de los jugadores. Se menciona incluso se ha detectado un ciclo de causalidad", comparable con el ciclo de "picazn-rascado", donde jugar causa ms ganas de jugar, de esta manera se intensifica la adiccin. (Limone et al., 2023)
Diagnstico
El uso excesivo del internet genera toda una serie de cambios en el comportamiento de las personas y adolescentes. Los ciberadictos convierten esta adiccin en su centro de actividad vital de esta forma se distancian de forma progresiva de las relaciones familiares y sociales. Los ciberadictos presenta una gran variedad de sntomas y signos que pueden ser afectar a nivel fsico, psicolgico y social. (Tabla 1)
Tabla 1. Sntomas y signos en los ciberadictos.
SNTOMAS FSICOS |
SNTOMAS PSICOLGICOS |
SNTOMAS SOCIALES |
Astenia. |
Empobrecimiento afectivo. |
Aislamiento social. |
Desnutricin. |
Ansiedad. |
Incumplimiento de obligaciones familiares, acadmica y sociales. |
Cefalea. |
Inestabilidad emocional. |
Conflictos en el mbito familiar, acadmico y social. |
Fatiga ocular. |
Depresin y ansiedad. |
Problemas legales. |
Tensin y contracturas musculares. |
Inmadurez. |
Consecuencias financieras. |
Insomnio/hipersomnia. |
Problemas de aprendizaje. |
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Sedentarismo. |
Confusin mundo real e imaginario. |
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Sobrepeso/obesidad. |
Ira/agresividad. |
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Tomado de Prieto, T., & Ciberadicciones, A. (2020). Adiccin a las nuevas tecnologas de la informacin y la comunicacin (NTIC). En Congreso de Actualizacin Pediatra 2020. Madrid: La Ediciones 3.0; 2020 (pp. 153165).
Al momento no existe un diagnstico clnico aceptado. Sin embargo, se recomienda que al reconocer las siguientes caractersticas en cualquier paciente, sea valorado como un caso presuntivo de adiccin al internet.
a) Signos y sntomas (Tabla 1) sobretodo en una persona joven.
b) Alta gravedad de adiccin evaluada por escalas como Escala de riesgo de adiccin adolescente a las redes sociales e internet (ERA-RSI) y Escala de Uso Compulsivo de Internet (EUCI).
c) Un deterioro significativo en el mbito personal, familiar, social, acadmico, laboral u otras reas de funcionamiento.
De manera similar, los expertos coreanos utilizan criterios sintomticos, de deterioro significativo y temporales para detectar tempranamente la adiccin a Internet en adolescentes y universitarios. Sin embargo, destacan la necesidad de evaluar la adiccin a Internet como un trastorno de salud mental. (Yuryeva & Shornikov, 2023)
Dentro de los principales impactos de la adiccin al internet en la salud mental destacan: depresin y ansiedad, trastornos del sueo, ciberacoso, estrs y agobio, trastornos alimentarios, dismorfia corporal, abuso de sustancias, autoimagen negativa, problemas de atencin, concentracin, escapismo y evitacin. (Ahmed, 2023)
Tratamiento
Existen muchos enfoques teraputicos integrativos como base para el tratamiento de la adiccin a Internet. Sin embargo, se enfatiza en abordar esta realidad como un problema que est aumentando de manera drstica, por lo que se promueve crear conciencia sobre la prevencin, especialmente en la poblacin de nios y adolescentes.
Terapia cognitivo-conductual
La terapia cognitivo-conductual es un enfoque teraputico comnmente utilizado para tratar la adiccin a Internet, centrndose en modificar los patrones de pensamiento negativos que desencadenan la ansiedad y los comportamientos adictivos. A travs de varias estrategias: practicar lo contario, tapones externos, establecer metas, abstinencia de aplicaciones, tarjetas recordatorias, inventario personal, grupos de apoyo y terapia familiar. (Tripathi, 2018) Puede complementarse con farmacoterapia. Esta terapia ayuda a las personas a identificar los desencadenantes y a desarrollar estrategias de afrontamiento ms saludables para controlar la ansiedad y reducir los comportamientos adictivos asociados con el uso excesivo de Internet. Una revisin sobre los resultados del tratamiento de la adiccin a Internet mediante terapia cognitivo-conductual demostr ser efectiva en el alivio de los sntomas relacionados con la adiccin a Internet. Esta mejora se observ a lo largo de un perodo de doce sesiones semanales y se mantuvo de manera constante durante tres y seis meses despus de la terapia. (Ahmed, 2023)
Terapia de la realidad
La terapia de realidad puede ser til para mejorar el autocontrol y reducir comportamientos problemticos en personas con adicciones e impulsividad. Aunque hay pocos estudios sobre la terapia de realidad para la adiccin a Internet, se ha relacionado con una mejora en la autoestima, similar a los efectos observados en la terapia de realidad para el abuso de sustancias. A pesar de la necesidad de ms investigacin, los resultados preliminares sugieren que la terapia de realidad podra ser til en el tratamiento de la adiccin a Internet. Dado que un buen funcionamiento familiar se asocia con un menor riesgo de adiccin a Internet, los factores familiares pueden ser importantes en las intervenciones. La terapia familiar no es un proceso especfico, sino una serie de intervenciones destinadas a mejorar las funciones y relaciones familiares, alejando la satisfaccin de las necesidades de Internet y acercando las interacciones y la construccin de relaciones familiares. Se apreci que una combinacin de entrevista motivacional y terapia familiar provoc una reduccin de la adiccin a Internet y una mejora del funcionamiento familiar. (Diotaiuti et al., 2022)
Terapia de meditacin
El yoga y la meditacin se perfilan como terapias complementarias prometedoras para tratar la adiccin a Internet y otros trastornos relacionados. Mientras el yoga teraputico se enfoca en mejorar la salud fsica y mental a travs de posturas y prcticas especficas, la meditacin de atencin plena se centra en la regulacin emocional y la conciencia del momento presente. Estas prcticas han demostrado beneficios potenciales para reducir el estrs, la ansiedad y la depresin, sntomas comunes asociados con la adiccin a Internet. Los programas de meditacin, como la prevencin de recadas basada en la atencin plena, han mostrado eficacia en el tratamiento de diversas adicciones, lo que sugiere que estas terapias complementarias pueden ser valiosas como parte de un enfoque integral para abordar la adiccin a Internet. (Tripathi, 2018)
Grupos de apoyo
Los grupos de apoyo en lnea para el tratamiento de la adiccin a Internet son reuniones organizadas en lnea donde las personas que luchan contra el uso excesivo de Internet pueden encontrar ayuda y apoyo. Estos grupos ofrecen un entorno seguro donde los participantes comparten experiencias, desafos y estrategias para controlar y superar la adiccin. Incluyen a individuos en diferentes etapas de recuperacin, desde aquellos que estn reconociendo su problema hasta aquellos que han progresado significativamente. Los objetivos principales son brindar apoyo emocional, fomentar una comunidad y compartir consejos prcticos. De acuerdo a varias revisiones se respalda el uso de tcnicas de grupo de pares, como el autocontrol y la retroalimentacin personalizada, con una mayor interactividad y comunicacin en tiempo real. (Ahmed, 2023)
Tratamientos hospitalarios y Medicacin
En algunos pases como China y Corea, existen centros de tratamiento para la adiccin a Internet que se encargan de abordar los sntomas y facilitar el proceso de rehabilitacin. El tratamiento farmacolgico suele incluir el uso de antidepresivos y ansiolticos como terapia coadyuvante. Sin embargo, la informacin es insuficiente. (Ahmed, 2023)
Resultados
La ciberadiccin se define como un uso excesivo e incontrolable de Internet que afecta negativamente la salud mental y la vida diaria. Este problema incluye diversas formas de uso como redes sociales, juegos en lnea y compras compulsivas. Se estima que entre el 1.6% y el 18% de la poblacin mundial sufre de ciberadiccin, con una mayor prevalencia en hombres adolescentes y adultos jvenes.
Los factores que contribuyen a esta adiccin incluyen la facilidad de acceso a Internet, la gratificacin instantnea y la capacidad de crear personalidades ficticias. Los sntomas asociados a la ciberadiccin abarcan aspectos fsicos (astenia, desnutricin), psicolgicos (ansiedad, inestabilidad emocional) y sociales (aislamiento, conflictos familiares).
Para el diagnstico, se utilizan herramientas como la Escala de Riesgo de Adiccin Adolescente a las Redes Sociales e Internet (ERA-RSI). En cuanto al tratamiento, la terapia cognitivo-conductual, la meditacin y los grupos de apoyo han demostrado ser efectivos. Algunos pases tambin cuentan con centros especializados que combinan enfoques teraputicos y medicacin.
Conclusiones
En la actualidad, la ciberadiccin, o adiccin a Internet, representa un desafo creciente que afecta a una parte significativa de la poblacin mundial. Con un acceso cada vez ms fcil y una variedad de actividades en lnea disponibles, las personas pueden caer en patrones de uso excesivo e incontrolable de Internet, lo que repercute negativamente en su salud mental y su vida cotidiana. Aunque an no se reconoce universalmente como una enfermedad, la ciberadiccin muestra claros sntomas y signos que afectan a nivel fsico, psicolgico y social. Con una prevalencia estimada entre el 1.6% y el 18% a nivel mundial, especialmente entre los hombres adolescentes y adultos jvenes, se evidencia la necesidad de abordar este problema con urgencia. Para ello, se han desarrollado diversos enfoques teraputicos, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia de meditacin, la terapia de realidad y los grupos de apoyo en lnea, con el objetivo de ayudar a las personas a controlar y superar su adiccin. Adems, se han establecido centros especializados de tratamiento en algunos pases, donde se ofrece atencin mdica y teraputica especfica para la ciberadiccin. Sin embargo, para combatir eficazmente este fenmeno, es crucial promover la conciencia sobre los riesgos del uso excesivo de Internet, especialmente entre los jvenes, y fomentar un enfoque equilibrado y responsable hacia la tecnologa. Con esfuerzos colectivos y una mayor comprensin del problema, es posible mitigar los efectos negativos de la ciberadiccin y mejorar la calidad de vida de aquellos afectados por este trastorno emergente.
Referencias
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3. Yadav, K., Jain, A., Sharma, R., Gaur, K., Yadav, N., Sharma, P., Sharma, N., Khan, N., Kumawat, P., Jain, G., Maanju, M., & Sinha, K. (2020). Study of internet addiction and its association with depression and insomnia in university students. Journal of Family Medicine and Primary Care, 9(3), 1700. https://doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1178_19
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2024 por los autores. Este artculo es de acceso abierto y distribuido segn los trminos y condiciones de la licencia Creative Commons Atribucin-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0)
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