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Carga mental y estr�s en los estudiantes de Ingenier�a Industrial de la Facultad de Ingenier�a de la Universidad Nacional de Chimborazo

 

Mental load and stress in Industrial Engineering students of the Faculty of Engineering of the National University of Chimborazo

 

Carga mental e estresse em estudantes de Engenharia Industrial da Faculdade de Engenharia da Universidade Nacional de Chimborazo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Correspondencia: david.fonsecavillacis@gmail.com

 

Ciencias de la Educaci�n

Art�culo de Investigaci�n

 

 

* Recibido: 13 de noviembre de 2024 *Aceptado: 21 de diciembre de 2024 * Publicado: �30 de enero de 2025

 

        I.            Universidad Nacional de Chimborazo, Ecuador.

      II.            Universidad Nacional de Chimborazo, Ecuador.

 

 

Resumen

Este estudio evalu� los niveles de estr�s y carga mental en estudiantes de Ingenier�a Industrial de la Universidad Nacional de Chimborazo, para identificar los factores que influyen en su bienestar y rendimiento acad�mico. Se utiliz� un enfoque cuantitativo con dise�o transversal, descriptivo y correlacional, aplicando el cuestionario de la Dra. Villalobos para medir el estr�s y el NASA TLX para la carga mental. La V de Cramer mostr� una relaci�n d�bil a moderada entre ambas variables (0.283). El valor p fue de 0.00071, validando la hip�tesis alternativa y confirmando una relaci�n significativa entre estr�s y carga mental en los estudiantes. Los resultados obtenidos al aplicar el cuestionario de la Dra. Villalobos en los estudiantes de Ingenier�a Industrial de la Universidad Nacional de Chimborazo muestran que el 92% de los estudiantes presenta niveles de estr�s muy alto, el 5% alto, el 2% medio y el 1% muy bajo. Este elevado estr�s se atribuye a factores como la dificultad de las tareas, el exceso de trabajo y la falta de pausas, entre otros. Por otro lado, los resultados del test NASA TLX para medir la carga mental revelan que el 84% de los estudiantes presenta niveles altos de carga mental, el 8% medio y el 8% bajo. Las altas exigencias de las tareas, la complejidad de estas y los tiempos de entrega son algunos de los factores que contribuyen a estos altos niveles de carga mental.

Palabras Claves: Estr�s; Rendimiento acad�mico; Carga Mental; Impacto emocional; enfoque cuantitativo.

 

Abstract

This study evaluated stress levels and mental load in Industrial Engineering students at the National University of Chimborazo to identify the factors that influence their well-being and academic performance. A quantitative approach with a cross-sectional, descriptive, and correlational design was used, applying the Dr. Villalobos questionnaire to measure stress and the NASA TLX for mental load. Cramer's V showed a weak to moderate relationship between both variables (0.283). The p-value was 0.00071, validating the alternative hypothesis and confirming a significant relationship between stress and mental load in students. The results obtained from administering Dr. Villalobos' questionnaire to Industrial Engineering students at the National University of Chimborazo show that 92% of students present very high stress levels, 5% high, 2% medium, and 1% very low. This high stress is attributed to factors such as the difficulty of tasks, excessive workload, and lack of breaks, among others. On the other hand, the results of the NASA TLX test to measure mental workload reveal that 84% of students have high levels of mental workload, 8% have medium levels, and 8% have low levels. The high demands of the assignments, their complexity, and deadlines are some of the factors that contribute to these high levels of mental workload.

Keywords: Stress; Academic performance; Mental Workload; Emotional impact; Quantitative approach.

 

Resumo

Este estudo avaliou os n�veis de stress e a carga de trabalho mental em estudantes de Engenharia Industrial da Universidade Nacional de Chimborazo para identificar os fatores que influenciam o seu bem-estar e desempenho acad�mico. Foi utilizada uma abordagem quantitativa com um desenho transversal, descritivo e correlacional, aplicando o question�rio do Dr. Villalobos para medir o stress e o NASA TLX para a carga mental. O V de Cramer mostrou uma rela��o fraca a moderada entre ambas as vari�veis ​​(0,283). O valor de p foi de 0,00071, validando a hip�tese alternativa e confirmando uma rela��o significativa entre o stress e a carga mental nos estudantes. Os resultados obtidos ao aplicar o question�rio do Dr. Villalobos aos estudantes de Engenharia Industrial da Universidade Nacional de Chimborazo mostram que 92% dos estudantes t�m n�veis de stress muito elevados, 5% t�m n�veis de stress elevados, 2% t�m n�veis de stress m�dios e 1% t�m n�veis de stress muito baixos. Este elevado n�vel de stress � atribu�do a fatores como tarefas dif�ceis, excesso de trabalho e falta de pausas, entre outros. Por outro lado, os resultados do teste TLX da NASA para medir a carga de trabalho mental revelam que 84% dos alunos t�m n�veis elevados de carga de trabalho mental, 8% t�m n�veis m�dios e 8% t�m n�veis baixos. As elevadas exig�ncias das tarefas, a complexidade e os prazos s�o alguns dos fatores que contribuem para estes elevados n�veis de carga de trabalho mental.

Palavras-chave: Stress; Desempenho acad�mico; Carga Mental; Impacto emocional; abordagem quantitativa.

 

Introducci�n

La educaci�n superior en �reas de alta exigencia como la Ingenier�a Industrial conlleva retos acad�micos, sociales y personales que pueden generar elevados niveles de carga mental y estr�s en los estudiantes, estos factores afectan significativamente el bienestar emocional y f�sico as� como el desempe�o acad�mico, en particular los estudiantes de Ingenier�a Industrial de la Facultad de Ingenier�a de la Universidad Nacional de Chimborazo (UNACH) se enfrentan a un entorno altamente demandante caracterizado por la complejidad de los contenidos, la intensidad de las actividades pr�cticas y te�ricas, la presi�n por obtener buenos resultados y las expectativas de �xito acad�micas como profesionales, estas condiciones generan una sobrecarga cognitiva y emocional que en muchos casos resulta en s�ntomas de estr�s cr�nico, ansiedad y agotamiento lo que genera negativamente el desarrollo personal y el rendimiento acad�mico (Gonz�lez-Palacios et al., 2021).

La carga mental se refiere a la capacidad que tienen los estudiantes para gestionar la informaci�n, organizar tareas y tomar decisiones bajo condiciones de alta demanda, en el contexto de la carrera de Ingenier�a Industrial los estudiantes deben manejar m�ltiples asignaturas, trabajos pr�cticos, ex�menes y proyectos mientras gestionan otros aspectos personales, sociales y laborales, este proceso de gestionar diversas actividades de manera simult�nea puede resultar abrumador sobre todo cuando las demandas acad�micas superan la capacidad de organizaci�n y atenci�n de los estudiantes. El estr�s se refiere una respuesta fisiol�gica y emocional frente a las exigencias que perciben los estudiantes como amenazas o desaf�os dif�ciles de manejar, en este sentido los estudiantes de Ingenier�a Industrial pueden experimentar una constante presi�n lo que incrementa el nivel de estr�s y afecta el bienestar psicol�gico (Ram�rez Pe�a et al., 2024).

Este estudio radica en la necesidad de evaluar y entender c�mo la carga mental y el estr�s afectan el desempe�o y la calidad de vida de los estudiantes de Ingenier�a Industrial en la UNACH, dado que el estr�s prolongado y la sobrecarga cognitiva pueden provocar trastornos de ansiedad, fatiga y disminuci�n en la capacidad de concentraci�n, resulta fundamental abordar estos problemas para garantizar un entorno educativo que promueva el bienestar integral de los estudiantes, adem�s el comprender las fuentes principales de estr�s y carga mental permitir� desarrollar estrategias de apoyo acad�mico y psicol�gico adecuadas que contribuyan no solo al �xito acad�mico sino tambi�n a la salud emocional de los estudiantes, la identificaci�n de estos factores es crucial para promover un equilibrio entre las demandas acad�micas y las necesidades personales de los estudiantes lo que favorecer�a la formaci�n de profesionales competentes y resilientes(Pe�a-Silva et al., 2015).

Carga Mental

La carga mental se define al esfuerzo cognitivo necesario para procesar, organizar y coordinar tareas y responsabilidades en la vida diaria, en el �mbito educativo la carga mental se asocia principalmente con la gesti�n de m�ltiples demandas acad�micas y personales lo cual implica el manejo de informaci�n, la toma de decisiones constantes la planificaci�n de actividades y la ejecuci�n de tareas bajo condiciones de presi�n, este fen�meno puede abarcar desde la organizaci�n de horarios de estudio hasta la preparaci�n de ex�menes o la coordinaci�n de proyectos acad�micos involucrando un proceso continuo de evaluaci�n y ajuste de prioridades, la carga mental por tanto, no solo es un proceso cognitivo sino tambi�n emocional ya que la capacidad para manejarla est� vinculada a la percepci�n que el estudiante tiene de sus propias competencias y de las exigencias externas (Ram�rez Pe�a et al., 2024).

Uno de los principales efectos de una carga mental excesiva es la disminuci�n de la capacidad de concentraci�n y memorizaci�n fundamentales para el aprendizaje, la sobrecarga cognitiva reduce la capacidad de los estudiantes para organizar y retener la informaci�n de manera eficiente lo que puede llevar a un rendimiento inferior en las evaluaciones, la constante preocupaci�n por cumplir con las demandas acad�micas puede generar un ciclo de estr�s cr�nico lo que aumenta la probabilidad de experimentar s�ntomas de ansiedad, fatiga y agotamiento factores que tambi�n afectan negativamente el desempe�o educativo (Alvarado Hern�ndez et al., 2022).

El impacto de la carga mental tambi�n se extiende al bienestar emocional de los estudiantes, la dificultad para gestionar m�ltiples demandas puede generar sentimientos de frustraci�n, inseguridad e incluso desesperaci�n, afectando la motivaci�n para continuar con los estudios, a medida que los estudiantes se enfrentan a un nivel elevado de presi�n y estr�s, pueden experimentar un desinter�s por la materia una disminuci�n en la autoconfianza y en algunos casos un sentimiento de fracaso que puede socavar el autoestima y la capacidad para afrontar nuevos retos acad�micos (Avenda�o Castro et al., 2021).

Estr�s

El estr�s en el �mbito acad�mico es uno de los tipos m�s comunes de estr�s que experimentan los estudiantes ya que la vida universitaria y educativa involucra m�ltiples demandas: desde la gesti�n de tareas y ex�menes hasta la toma de decisiones sobre el futuro profesional, la presi�n por obtener buenos resultados acad�micos, cumplir con plazos estrictos y competir con otros compa�eros puede generar altos niveles de ansiedad y tensi�n lo que afecta directamente la capacidad de los estudiantes para concentrarse y rendir el m�ximo esfuerzo, la percepci�n de que no se tiene suficiente tiempo o recursos para cumplir con todas las expectativas genera un ciclo de preocupaci�n constante que impacta tanto en el rendimiento como en el estado emocional (Briguglio et al., 2020).

A nivel cognitivo el estr�s afecta la memoria y el procesamiento de informaci�n, cuando el cerebro est� bajo presi�n, las funciones ejecutivas como la toma de decisiones y la resoluci�n de problemas se ven alteradas, lo que afecta la capacidad para entender conceptos complejos y aplicar el conocimiento adquirido, esto puede traducirse en un rendimiento acad�mico por debajo de las expectativas aun cuando el estudiante haya invertido tiempo y esfuerzo en los estudios, la alteraci�n en el sue�o causada por el estr�s tambi�n afecta la consolidaci�n de la memoria y la recuperaci�n cognitiva, empeorando a�n m�s el rendimiento acad�mico (Admi et al., 2018).

El impacto emocional del estr�s es igualmente relevante los estudiantes que experimentan niveles elevados de estr�s son m�s propensos a sufrir ansiedad, depresi�n y agotamiento emocional lo que afecta negativamente la motivaci�n para seguir adelante con los estudios, en casos extremos el estr�s cr�nico puede llevar al aislamiento social la disminuci�n del inter�s en las actividades acad�micas y el abandono de la carrera, la falta de equilibrio entre la vida acad�mica y personal tambi�n influye en la disminuci�n de la calidad de vida de los estudiantes lo que puede interferir con el desarrollo de habilidades interpersonales la construcci�n de redes de apoyo y el crecimiento personal(Abrantes et al., 2017).

 

Metodolog�a

Dise�o y tipo de la Investigaci�n

El enfoque de esta investigaci�n fue de tipo de cuantitativo ya que se basa en la recolecci�n y an�lisis de datos num�ricos, con dise�o transversal ya que la recolecci�n de datos se llev� a cabo en un solo momento en el tiempo, descriptivo, correlacional ya que relacionamos dos variables para determinar si existe relaci�n entre ellas.

Se utiliz� el cuestionario de la Dra. Villalobos en su tercera edici�n para medir el nivel de estr�s, y el cuestionario de NASA TLX para medir el nivel de carga mental de los estudiantes de Ingenier�a Industrial de la Universidad Nacional de Chimborazo.

La poblaci�n de estudio fueron los estudiantes de Ingenier�a Industrial de la Universidad Nacional de Chimborazo, los cuales suman un total 240 estudiantes, se trabaj� con un nivel de confianza del 95% y un margen de error del 5%, se tom� una muestra de 149 estudiantes a los cuales se les aplic� las encuestas antes mencionadas.�

La recolecci�n de datos se realiz� con el test creado en Google forms y difundido el link a los presidentes de curso de cada uno de los semestres de la carrera de Ingenier�a Industrial de la Universidad Nacional de Chimborazo. La data fue recolectada por medio del Google Drive, se los descarg� y program� en la hoja electr�nica Excel para la obtenci�n de resultados.

El test de estr�s de la Dra. Cristina Villalobos consta de 31 preguntas dividido en 4 dimensiones con una escala de Likert que va de 1 a 4, donde: 1 = siempre, 2 = casi siempre, 3 = a veces, 4 = nunca; con una valoraci�n de 0 a 7.8 muy bajo, 7.9 a 12.6 bajo, 12.7 a 17.7 medio, 17.8 a 25 alto, 25.1 a 100 muy alto.

Adicional el test de NASA TLX de carga mental consta de 10 preguntas dividido en 6 dimensiones con una escala de Likert que va de 0 a 5, donde: 0 = nunca, 1 = rara vez, 2 = a veces, 3 = frecuentemente, 4 = casi siempre, 5 = siempre; con una valoraci�n 0 = 20 bajo, 21 = 40 medio, 41 a 60 alto.

Se aplic� V de Cramer para evaluar la asociaci�n o relaci�n entre las variables estr�s y carga mental.

Con estos resultados se establece medidas que se puedan aplicar para mitigar las afectaciones f�sicas y mentales en los estudiantes de Ingenier�a Industrial.

 

Resultados y Discusi�n

Los resultados al aplicar el cuestionario de la Dra. Villalobos a los estudiantes de Ingenier�a Industrial de la Universidad Nacional de Chimborazo son los siguientes:

 

Gr�fica No. 1 Niveles de estr�s de los estudiantes de Ingenier�a Industrial

 

Los niveles de estr�s detectados en los estudiantes de Ingenier�a Industrial, del 100% de la poblaci�n el 92 % Muy alto, 5% alto, 2% medio y 1% muy bajo, esto se puede atribuir a la dificultad de las tareas, exceso de trabajo, ausencia de pausas, entre otras que afectan a la salud de los estudiantes como este caso de estudio.

Los resultados al aplicar el test NASA TLX a los estudiantes de Ingenier�a Industrial de la Universidad Nacional de Chimborazo son os siguientes:

 

Gr�fica No. 2 Nivel de carga mental de los estudiantes de Ingenier�a Industrial

 

Los niveles de carga mental detectados en los estudiantes de Ingenier�a Industrial, del 100% de la poblaci�n el 84% alto, 8% medio y 8% bajo, esto se puede atribuir a las exigencias en cada tarea asignada a los estudiantes y el grado de complejidad junto con los tiempos de entrega de dichas tareas, entre otras que afectan al desarrollo normal de los estudiantes como este caso de estudio.

La correlaci�n entre el estr�s y la carga mental por medio de la V de Cramer obtenido es 0.283, lo que indica una relaci�n d�bil a moderada entre el nivel de estr�s y la carga mental de los estudiantes de Ingenier�a Industrial, lo que significa que hay asociaci�n entre las 2 variables, pero no es muy fuerte; adem�s pueden existir otros factores adicionales que pueden contribuir la carga de estr�s en los estudiantes.

Para validar la hip�tesis de la investigaci�n nos basamos en el c�lculo del valor p el cual nos dio como resultado 0.00071, que es menor a 0.05 lo que estad�sticamente nos indica que es un valor significativo por lo que rechazamos Ho (Hip�tesis nula) y aceptamos H₁ (la hip�tesis verdadera)

Los principales s�ntomas que conllevan el estr�s se los mostrara a continuaci�n en la siguiente tabla con los porcentajes que demuestran el �ndice critico de afectaci�n en la poblaci�n de estudio.

 

Tabla 1 Resultados de s�ntomas que conllevan al estr�s

Fuente: Encuestas Realizadas

 

Discusi�n

El estr�s en los estudiantes de Ingenier�a Industrial presentan un 92% con un nivel alto mientras que un 84% de carga mental en nivel medio, dado estos resultados se puede decir que es una respuesta natural del cuerpo dado que ante situaciones percibidas como desafiantes o amenazantes, cuando este estr�s se vuelve cr�nico o excesivo puede tener consecuencias adversas para la salud f�sica, emocional y en particular para el rendimiento acad�mico de los estudiantes, los resultados obtenidos en esta encuesta reflejan una correlaci�n significativa pero moderada entre diversos s�ntomas de estr�s y carga mental para rendir adecuadamente en el �mbito acad�mico (Cassaretto- et al., 2021).

Un estudio realizado en Espa�a revel� que casi la mitad de los estudiantes universitarios encuestados presentaban s�ntomas de depresi�n y ansiedad. Adem�s, uno de cada cuatro sufr�a de insomnio y uno de cada cinco hab�a contemplado el suicidio. Estos datos son alarmantes en comparaci�n con la poblaci�n general y destacan la necesidad de intervenciones en m�ltiples �mbitos (Garc�a de la Vega, 2024).

Al encontrar en valor medio a moderado en la V de Cramer entre el estr�s y la carga mental podemos decir que la carga mental no es el principal s�ntoma de estr�s entre los estudiantes, pero si tienen una relaci�n significativa por lo que la poblaci�n en estudio se estresa por otras circunstancias que causan diversos s�ntomas en la salud ya sea f�sica o mental de los cuales uno de los hallazgos m�s significativos es la prevalencia de dolores musculares, especialmente en el cuello y la espalda, que se reportan con alta frecuencia en un 65,1% de los casos, este s�ntoma f�sico es una manifestaci�n com�n del estr�s relacionado con la tensi�n muscular provocada por el exceso de presi�n, en el contexto acad�mico los dolores f�sicos pueden ser una barrera significativa para el estudio prolongado o para la asistencia regular a clases, la incomodidad f�sica derivada de estos dolores puede distraer a los estudiantes, dificultando la concentraci�n y reduciendo el tiempo efectivo de estudio, as� se forma un c�rculo vicioso donde el estr�s reduce el rendimiento acad�mico lo que a la vez incrementa el nivel de ansiedad y estr�s de los estudiantes (Henr�quez-Beltr�n et al., 2022).

Otro s�ntoma m�s frecuente reportado es el malestar estomacal y los problemas digestivos que afectan al 37,3% de los estudiantes con alta frecuencia, el sistema digestivo es particularmente sensible al estr�s ya que el cuerpo en conjunto responde a la ansiedad mediante la liberaci�n de hormonas como el cortisol que alteran el funcionamiento normal del aparato digestivo, este tipo de malestares no solo puede ser f�sicamente incapacitante, sino que tambi�n incide negativamente en la capacidad de los estudiantes para concentrarse durante las clases o los ex�menes, un est�mago alterado, o la constante preocupaci�n por los s�ntomas digestivos puede disminuir la calidad del aprendizaje, especialmente en contextos acad�micos exigentes.

Un s�ntoma relacionado con el estr�s que afecta a un 37,3% de los estudiantes es la dificultad para respirar o la ansiedad generalizada, la ansiedad en particular se ha identificado como un factor clave que afecta el rendimiento acad�mico, en situaciones de estr�s elevado los estudiantes pueden experimentar dificultades respiratorias o palpitaciones lo que interfiere en la capacidad para concentrarse en tareas cognitivas complejas, adem�s la ansiedad tiende a aumentar en momentos de evaluaci�n lo que puede llevar a la procrastinaci�n, bloqueos mentales o incluso el fracaso en ex�menes, este tipo de situaciones refuerza la relaci�n entre el estr�s y la disminuci�n del rendimiento acad�mico.

En cuanto a los problemas de sue�o y la somnolencia un 58,2% de los estudiantes experimenta dificultades para dormir debido al estr�s, lo que impacta gravemente en el rendimiento acad�mico, el sue�o es crucial para la consolidaci�n de la memoria y para la restauraci�n mental y f�sica, los estudiantes que no duermen lo suficiente pueden experimentar fatiga, menor capacidad de concentraci�n y dificultades para recordar informaci�n lo que afecta directamente en el desempe�o dentro del aula y durante los ex�menes, el agotamiento f�sico y mental puede llevar a una disminuci�n del rendimiento en tareas cognitivas como la lectura, la escritura y la resoluci�n de problemas.

El impacto del estr�s no solo afecta la salud f�sica y la capacidad de concentraci�n, sino tambi�n las relaciones personales, aproximadamente el 48,9% de los estudiantes reporta que el estr�s interfiere con la vida personal y relaciones interpersonales lo cual tambi�n tiene un impacto directo en el rendimiento acad�mico, las relaciones personales y el bienestar emocional son fundamentales para la salud psicol�gica de los estudiantes. Las tensiones en estas �reas pueden generar distracciones emocionales, dificultando la gesti�n del tiempo y las prioridades acad�micas, un ambiente emocionalmente estresante puede afectar la motivaci�n y el estado de �nimo de los estudiantes lo que se traduce en una menor capacidad de involucrarse con los estudios.

Finalmente los resultados muestran que un 41,9% de los estudiantes sienten que el estr�s impacta directamente en el rendimiento acad�mico, esta percepci�n es crucial porque refleja la forma en que los estudiantes interpretan y experimentan los efectos del estr�s en la vida acad�mica, esta autoevaluaci�n puede ser un indicio de que los estudiantes son conscientes de los efectos del estr�s lo cual podr�a ser un primer paso hacia la implementaci�n de estrategias para mitigar los efectos, tambi�n indica que existe una falta de recursos adecuados o de apoyo psicol�gico para manejar el estr�s de manera efectiva.

 

Conclusi�n

Los datos obtenidos en este estudio, que indican una relaci�n d�bil a moderada entre el estr�s y la carga mental en los estudiantes de Ingenier�a Industrial de la Universidad Nacional de Chimborazo, son coherentes con la literatura existente. Las carreras de ingenier�a suelen asociarse con altos niveles de estr�s debido a su exigencia acad�mica. Adem�s, la alta prevalencia de problemas de salud mental y f�sica en estudiantes universitarios recalca la importancia de implementar servicios de apoyo psicol�gico y estrategias de gesti�n del estr�s en las instituciones educativas de tercer nivel.

Los resultados indican que el estr�s tiene un impacto significativo en la vida de los estudiantes, afectando tanto la salud f�sica como emocional y el rendimiento acad�mico, ante esta realidad es crucial que las instituciones educativas implementen programas que aborden de manera integral el manejo del estr�s, esto podr�a incluir asesoramiento psicol�gico, talleres de manejo de la ansiedad y estrategias de relajaci�n con el fin de proporcionar a los estudiantes las herramientas necesarias para enfrentar los desaf�os acad�micos y personales de manera saludable, solo a trav�s de un enfoque integral que contemple tanto la salud emocional como el rendimiento acad�mico se podr� fomentar un entorno educativo m�s saludable y productivo para los estudiantes.

El an�lisis de los resultados de esta encuesta pone de manifiesto la relaci�n significativa entre el estr�s y el impacto de la carga mental en la salud f�sica, emocional y en el rendimiento acad�mico de los estudiantes, a trav�s de diversos s�ntomas reportados como dolores en el cuello o espalda, problemas digestivos, ansiedad, dificultades para dormir y palpitaciones se evidencia que el estr�s se manifiesta en varios aspectos de la vida de los estudiantes, estos s�ntomas no solo afectan el bienestar f�sico sino tambi�n la capacidad para concentrarse, estudiar eficazmente y desempe�arse en el �mbito acad�mico(Ram�rez Pe�a et al., 2024).

Uno de los hallazgos m�s relevantes es la alta prevalencia de s�ntomas f�sicos relacionados con el estr�s como los dolores musculares, que afectan a m�s de la mitad de los estudiantes, estos s�ntomas son una manifestaci�n tangible del estr�s emocional y psicol�gico que experimentan los estudiantes, y el impacto no se limita solo al malestar f�sico, sino que tambi�n disminuye la capacidad de concentraci�n y el rendimiento en actividades acad�micas, los estudiantes que enfrentan dolores constantes pueden experimentar una disminuci�n en la capacidad de atenci�n lo cual interfiere en el proceso de aprendizaje (Alvarado Hern�ndez et al., 2022).

Los problemas digestivos y el malestar estomacal, reportados por una gran proporci�n de estudiantes resaltan la conexi�n entre el estr�s y el sistema nervioso aut�nomo que regula funciones involuntarias como la digesti�n, la ansiedad que afecta a una porci�n significativa de los estudiantes, tambi�n tiene un impacto directo en la capacidad de concentraci�n y en el rendimiento acad�mico, la ansiedad puede interferir en la memoria la resoluci�n de problemas y la capacidad para realizar tareas acad�micas generando un c�rculo vicioso de frustraci�n y bajo rendimiento (Gonz�lez-Palacios et al., 2021).

La dificultad para dormir y la somnolencia presente en m�s de la mitad de los estudiantes tambi�n juegan un papel crucial en la disminuci�n del rendimiento acad�mico, el sue�o es esencial para la consolidaci�n de la memoria y la restauraci�n cognitiva, los estudiantes que padecen trastornos del sue�o como consecuencia del estr�s tienden a presentar un rendimiento inferior debido a la fatiga y a la disminuci�n en la capacidad de concentraci�n (Jaehne et al., 2012).

El impacto del estr�s no se limita a los aspectos f�sicos y cognitivos; tambi�n afecta las relaciones interpersonales, la dificultad para manejar el estr�s en el �mbito personal y social puede generar distracciones emocionales, lo cual interfiere en la capacidad de los estudiantes para gestionar el tiempo y prioridades acad�micas, esto puede llevar a una menor motivaci�n y a una actitud m�s negativa hacia los estudios (Taher et al., 2012).

Los resultados que se esperan de este estudio incluyen la identificaci�n de las principales fuentes de estr�s y carga mental as� como las estrategias de afrontamiento m�s comunes entre los estudiantes, los hallazgos podr�an servir de base para la elaboraci�n de propuestas que fomenten la creaci�n de espacios de apoyo emocional, programas de manejo del estr�s y un enfoque m�s equilibrado en la planificaci�n de las actividades acad�micas, a nivel institucional los resultados permitir�an sugerir pol�ticas educativas que promuevan el bienestar psicol�gico y el �xito acad�mico ayudando a los estudiantes a desarrollar habilidades de gesti�n del tiempo y afrontamiento que sean esenciales para el futuro profesional, en definitiva este estudio tiene el potencial de contribuir al dise�o de un modelo educativo que valore la salud mental de los estudiantes como un componente esencial de la formaci�n integral (Cassaretto- et al., 2021).

 

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